Sağlıklı ve lezzetli bir smoothie arayışında mısınız?
İşte size harika bir öneri: keçiboynuzu ve armut ile yapılan bu smoothie tarifi, enerji dolu bir başlangıç veya öğleden sonrası atıştırmalık için mükemmel bir seçenek. Hem tatlı, hem de besleyici olan bu smoothie, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerle dolu.
Keçiboynuzu ile zenginleştirilen bu smoothie, yüksek lif ve doğal tat içeriği sunar. Keçiboynuzu, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olurken, armut ise doğal tatlandırıcı ve C vitamini deposudur. Bu tarif, sağlıklı yaşamı desteklemek isteyenler için ideal bir seçenektir.
Malzemeler:
• 1/2 armut
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 yemek kaşığı Rojok keçiboynuzu unu
Hazırlık:
1. Armutu soyun, çekirdeklerini çıkarın ve dilimleyin.
2. Blendere armut dilimlerini, keçiboynuzu unu, badem sütü ve chia tohumu pürüzsüz olana kadar blenderde karıştırın.
3. Üzerine dilimlenmiş armut veya keçiboynuzu tozu serpiştirerek servis yapın.
Afiyet olsun!
